최근 여러 연구에서 공통적으로 강조되는 영양소가 있다. 바로 오메가-3 지방산이다. 일상적인 식단에서 쉽게 접할 수 있는 성분이지만, 실제로는 많은 사람이 충분히 섭취하지 못하고 있는 것으로 나타났다. 특히 뇌 건강과 직결되는 만큼 관심이 더욱 높아지고 있다.전문가들은 오메가-3가 기억력 유지, 인지 기능 향상, 시각 기능 개선 등에 도움을 줄 수 있다고 말한다. 또한 전반적인 면역 기능을 뒷받침하는 역할까지 하면서 일상 속 건강 관리에 꼭 필요한 영양소로 자리 잡고 있다. 그럼에도 불구하고 현대인의 식습관에서는 이 영양소를 꾸준히 챙기기가 쉽지 않다.오메가-3는 대표적으로 등푸른생선에 많이 들어 있다. 고등어, 연어, 청어, 꽁치 등이 이에 해당하며, 식물성 오메가-3는 호두, 아몬드, 달걀, 들기름 등에서도 섭취할 수 있다. 하지만 바쁜 생활 속에서 이러한 식품을 매일 충분히 먹는 사람은 많지 않다. 이 때문에 적절한 보충제 활용이 도움이 될 수 있다는 의견도 나온다.특히 최근

[아이뉴스24 진광찬 기자] 글로벌 전자상거래 플랫폼 카페24는 자사 프리미엄 서비스 '카페24 PRO' 도입 후 입점사의 성과를 추적한 코호트 분석 결과 서비스 도입 기간에 비례해 매출이 성장했다고 12일 밝혔다.

[아이뉴스24 이효정 기자] 정몽규 HDC그룹 회장이 미래를 위한 변화를 강조하며 건설업의 경계를 넘어 핵심 사업을 고도화해야 한다고 주문했다.

[아이뉴스24 설래온 기자] 소금 대신 간장으로 간을 하는 것이 장 건강에 도움이 된다는 전문가의 설명이 공개됐다.